こんにちは、生理前で冷えに抗えないアラサーＯＬです。 昨日１２月２１日は一番日が短くなる冬至で、今日２２日は風の時代の幕開けでした。冬至は陰が極まる、つまり底だからもう後はよくなるしかないよっていう一陽来復の日です。さむいーくらいー底ーと思…

こんにちは、冷え冷えからぽかぽかウーマンになりつつあるアラサーＯＬです。 相変わらず冷え性は治らないものの、今朝ぴったりしたタートルネックのニットにタイトスカートというコーディネートをして気がつきました。なんか体がシュッとしてきてるみたいで…

こんにちは、冷え冷えからぽかぽかウーマンへ移行中のアラサーＯＬです。 ここ数年筋トレってめちゃくちゃ流行ってますよね。なかやまきんに君がマッチョというキャラで芸人始めたころはマッチョなんてｗｗみたいな雰囲気だったのに、最近では多くの芸人さん…

こんにちは。温活をがんばる冷え冷えアラサーＯＬです。 この週末に道の駅に行ったら季節の野菜に混じって酒粕が置いてありました。１２月は新酒の時季なんでしょうか。近くの酒蔵が出している絞りたて？酒粕でした。かす汁は体があったまる、というのを聞い…

みなさんは毎日お米を食べていますか？ 日本人の心と言われるお米。でも私は少し前までパンとパスタ大好きで、おやつはクッキーにバームクーヘンにフィナンシェと小麦におぼれている人間でした。でもグルテンによってリーキーガット症候群という体によくない…

温活に特化したブログにしようと思いつつ、いろいろな考えごとを遺す場もほしくて、複数ブログ持っててもどうせ続かないので、こちらで書くことにしました。 めちゃ雑記。 今日、昼休みにお花屋さんの前を通りました。ふだんは花にまっっったく興味がなくて…

こんにちは。春夏秋冬手足が冷え冷えのアラサーＯＬです。今日は冷え性になることでどんなデメリットがあるのか自分の経験をふまえて紹介していきたいと思います。私の経験なので、あくまで個人差があります、という話になってしまいますが、ご愛敬ください…

なんかアフィリサイトの被リンクのためのカスブログみたいなタイトルですね（昔自分が大量に作ってた）。 これを書いてる現在、めちゃめちゃ風邪気味の３３歳ＯＬです。12月になって朝晩の冷え込みが激しくなってきた今日このごろ、慢性冷え性の私はまんまと…